Archive pour la catégorie ‘Santé des Yeux’

Quels sont les aliments sains ?

Mercredi 27 avril 2011

Cette seule question soulève une réponse évidente : la nature est saine et tout ce qu’on rajoute en elle de chimique pour soi-disant l’améliorer est malsain.

Tous les aliments sont bons, même les viandes. Seule la façon de les nourrir les affecte et peut les rendre malsains. Les élevages qui ressemblent à des prisons empêchent les animaux de se mouvoir et les traumatisent au point de les intoxiquer.

Vous trouverez tout ce que la nature a mis à votre disposition dans les fruits et légumes bios. C’est-à-dire :

- Des oligo-éléments, du calcium, du cuivre, du fer, du magnésium, du phosphore, du sélénium, du silicium, du soufre et du zinc.
- Des vitamines A, D, E, C, K, B…
- Des fibres, des antioxydants…

Tous ces composés essentiels à notre organisme sont parfaitement assimilés lorsqu’ils sont naturels, ce qui n’est pas toujours le cas pour les compléments nutritionnels. En effet, les compléments qui proposent du fer et du cuivre freinent l’assimilation du zinc, ce qui n’arrive jamais lorsque cette combinaison se fait naturellement.

Si vous désirez manger sainement, changez vos habitudes alimentaires. Commencez à consommer consciemment. Choisissez des aliments bios, des céréales complètes, des légumes frais et de saison. Préférez les viandes fermières, nourries naturellement et élevées en plein air. Enfin, variez vos plats, profitez des protéines végétales, des sucres lents et ne mangez pas plus de trois fois par semaine de la viande, si possible, du poulet, de la dinde et du veau.

Saviez-vous que la Dinde contient du sélénium en grande quantité ? Cet oligo-élément est absolument indispensable à l’organisme pour lutter contre les maladies cardiovasculaires.
En fait, le sélénium contribue à prévenir le cancer de la prostate, colorectal, et le cancer du poumon. Il a un effet antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres et donc, le vieillissement prématuré.
Vous devez aussi préparer votre organisme à profiter pleinement de toutes ces richesses naturelles. Pour y parvenir, il n’y a qu’un seul mot d’ordre :

- Arrêter de fumer
- Boire modérément (un verre de vin au repas)
- Faire du sport

Rappelez-vous :

- Un corps malade, c’est un corps qui exprime ce qui ne va pas, ce qui lui fait défaut. Il avertit qu’il est grand temps de changer de comportement et d’améliorer son hygiène de vie.
La nature nous apporte tout ce dont nous avons besoin, ne devenons pas le premier obstacle à ces bienfaits.

Jean-Marc Gros est éditeur et coach, il s’est spécialisé ces dernières années en developpement personnel et en marketing internet qui le passionne depuis 2001. Il distribue gratuitement des ressources, des séances audio, des vidéos, des livres gratuits et des guides pratiques que vous pouvez télécharger aujourd’hui même pour votre succès!

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La Santé Des Yeux Par La Nature

Mercredi 10 février 2010

Maladies des yeux – Dégénérescence Maculaire DMLA

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La macula est une petite zone située au centre de la rétine et responsable de l’acuité visuelle.

Lorsqu’elle se détériore, il s’en suit une perte progressive ou rapide de la vision centrale, qui devient de plus en plus floue.

Reste que, sauf exception, la dégénérescence maculaire n’entraîne pas la cécité totale au sens strict, puisque la vision périphérique demeure.

Cette maladie de l’oeil affecte surtout les personnes de 50 ans et plus. Pour les cas survenant dans ce groupe d’âge, on parle d’ailleurs de “dégénérescence maculaire liée à l’âge” ou DMLA, une maladie qui peut se manifester sous 2 formes : sèche et humide.

Mais bonne nouvelle : le traitement des troubles maculaires a fait des progrès remarquables depuis quelques années !

Dans plusieurs cas, on peut récupérer une partie de la vision perdue. Pour les autres, il est possible à tout le moins de la stabiliser.

Reste qu’il vaut mieux prévenir que guérir ! En privilégiant certains aliments, vous pouvez prévenir l’apparition de cette maladie handicapante.

Par ailleurs, vous verrez que, dans le cas de la forme “sèche”, il est possible d’en ralentir l’évolution par la prise de certains suppléments.

Découvrez les mesures alimentaires à prendre pour améliorer les maladies de yeux :

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Bien amicalement,
Jean-marc
http://www.voir-mieux.les-secrets.info

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Je Vois Mieux Sans Lunettes

Mercredi 10 février 2010

« Qui d’Autre Veut Améliorer sa Vue
Grâce à une Méthode Douce et Naturelle
en 28 Jours ou Moins? »

Vous le savez: la vue est sans doute le plus important des 5 sens de l’être humain.

D’ailleurs on dit « j’y tiens comme à la prunelle de mes yeux » lorsqu’on évoque quelqu’un ou quelque chose de très précieux.

Mais savez-vous qu’il existe une méthode douce et naturelle qui vous garantit d’améliorer votre vue ou de maintenir son niveau de qualité?

Je Vois Mieux Sans Lunettes

Mettez-là en pratique et:

•Votre vue pourra s’améliorer avec le temps au lieu de baisser

•Vous économiserez alors des milliers d’euros en paires de lunettes et en visites médicales
•Vous redécouvrirez votre environnement avec des yeux neufs
•Vous éviterez peut-être une hospitalisation, une intervention chirurgicale et tous les frais que cela comporte
•Vous saurez comment lire à nouveau sans effort et sans maux de tête
•Et conduire votre voiture sans crainte et sans stress

Pour en savoir plus cliquez ici :

Je Vois Mieux Sans Lunettes

Amicalement,
Jean-Marc

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