Archive pour la catégorie ‘Perdre Des Kilos’

Quels sont les aliments sains ?

Mercredi 27 avril 2011

Cette seule question soulève une réponse évidente : la nature est saine et tout ce qu’on rajoute en elle de chimique pour soi-disant l’améliorer est malsain.

Tous les aliments sont bons, même les viandes. Seule la façon de les nourrir les affecte et peut les rendre malsains. Les élevages qui ressemblent à des prisons empêchent les animaux de se mouvoir et les traumatisent au point de les intoxiquer.

Vous trouverez tout ce que la nature a mis à votre disposition dans les fruits et légumes bios. C’est-à-dire :

- Des oligo-éléments, du calcium, du cuivre, du fer, du magnésium, du phosphore, du sélénium, du silicium, du soufre et du zinc.
- Des vitamines A, D, E, C, K, B…
- Des fibres, des antioxydants…

Tous ces composés essentiels à notre organisme sont parfaitement assimilés lorsqu’ils sont naturels, ce qui n’est pas toujours le cas pour les compléments nutritionnels. En effet, les compléments qui proposent du fer et du cuivre freinent l’assimilation du zinc, ce qui n’arrive jamais lorsque cette combinaison se fait naturellement.

Si vous désirez manger sainement, changez vos habitudes alimentaires. Commencez à consommer consciemment. Choisissez des aliments bios, des céréales complètes, des légumes frais et de saison. Préférez les viandes fermières, nourries naturellement et élevées en plein air. Enfin, variez vos plats, profitez des protéines végétales, des sucres lents et ne mangez pas plus de trois fois par semaine de la viande, si possible, du poulet, de la dinde et du veau.

Saviez-vous que la Dinde contient du sélénium en grande quantité ? Cet oligo-élément est absolument indispensable à l’organisme pour lutter contre les maladies cardiovasculaires.
En fait, le sélénium contribue à prévenir le cancer de la prostate, colorectal, et le cancer du poumon. Il a un effet antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres et donc, le vieillissement prématuré.
Vous devez aussi préparer votre organisme à profiter pleinement de toutes ces richesses naturelles. Pour y parvenir, il n’y a qu’un seul mot d’ordre :

- Arrêter de fumer
- Boire modérément (un verre de vin au repas)
- Faire du sport

Rappelez-vous :

- Un corps malade, c’est un corps qui exprime ce qui ne va pas, ce qui lui fait défaut. Il avertit qu’il est grand temps de changer de comportement et d’améliorer son hygiène de vie.
La nature nous apporte tout ce dont nous avons besoin, ne devenons pas le premier obstacle à ces bienfaits.

Jean-Marc Gros est éditeur et coach, il s’est spécialisé ces dernières années en developpement personnel et en marketing internet qui le passionne depuis 2001. Il distribue gratuitement des ressources, des séances audio, des vidéos, des livres gratuits et des guides pratiques que vous pouvez télécharger aujourd’hui même pour votre succès!

N’hésitez pas à visiter le site de l’auteur : Les Secrets Du Succès

Cliquez ici pour connaître Les Secrets De L’Attraction

Livres Gratuits en Developpement personnel : Ebooks Gratuits

Comment Perdre 2 Kilos !

Mercredi 10 février 2010

Perdre 2 kilos !

“Ils ont bien ri quand
j’ai dit que je pouvais facilement perdre 2 kilos par semaine…

Mais
quand ils m’ont revu un mois plus tard…”

Avez-vous quelques kilos en trop ? Souhaitez-vous perdre 2 kilos ?
Ou alors perdre quelques centimètres de tour de taille ?

Si c’est le cas, et si vous ne savez pas comment faire pour
perdre 2 kilos, alors découvrez gratuitement ce Guide Pratique :

Les
Clefs d’un Amincissement Facile,Économique et Délicieux

Le guide gratuit “Les Clefs d’un Amincissement Facile,
Économique et Délicieux”, de John Ellis, vous révèle:

* Le secret pour mincir du ventre et retrouver un ventre plat

* Comment perdre – facilement – jusqu’à 2 kg par semaine

* Comment ne plus avoir éternellement faim tout au long de la
journée

* Les 4 ingrédients “miracles” que vous devez ABSOLUMENT
consommer si vous voulez mincir

* Comment vous lever le matin avec une énergie nouvelle…

* Etc…

« Bonjour Jean-Marc, j ai commence la recette que
vous proposez d’abord 3 jours de suite puis j’ai
laisse passe un jour. j’ai perdu deux kilos le
resultat est bien la ! Je suis tres contente.Je vous remerçie infiniment !Ce livre vous permettra de retrouver une alimentation
saine tout en amincissant sans se priver de tout
ce que vous aimez manger.”Amicalement, Marie Noelle.
France

Cliquez
pour recevoir ce guide gratuit

En bref, vous allez apprendre, avec ce Guide Pratique, à
mincir,
à affiner votre silhouette d’une manière simple, efficace et
économique.

Vous n’avez rien à perdre à essayer, mis à part perdre
2 kilos
en trop…

Cliquez
pour recevoir ce guide gratuit